精彩暑假我作主

精彩暑假我作主
专家支招学生暑期生活安排
 

安尔康教授

资料图片

　　安教授认为，暑期生活总的原则是劳逸结合，将补课与娱乐有机结合,放松之余适当抽点时间复习功课;复习功课之余,见缝插针地休闲放松,休息提倡积极地休息,学习补课重在培养良好的行为习惯,聚精会神,讲究效益,提高单位时间的利用率。投入少,产出多,一次又一次的成就感,自信心油然而起,幸福感与日俱增,学习补课中的辛劳,便会在精神的愉悦之中为之一扫。暑假既是对上一学期拼搏冲刺的休整,也是为下一学期的再次登顶积蓄力量。学生时代对暑假的感悟,会让莘莘学子们对今后走上社会更好地适应“波浪式前进,螺旋式上升”打下良好的基础;辨证地看待和处理“放松身心和趁机补习功课”之间内在的必然联系,有助于学生们不重蹈“走极端,钻牛角尖”之覆辙。就学生暑期生活的具体安排，安教授为读者朋友们提供以下建议，供大家参考。

　　休闲玩乐订计划

　　暑假怎么过?大学生、中学生、小学生、度假有共性,但又不尽相同。相同之处是——都要未雨绸缪,制订规划。人们常说,没有规划就没有未来;没有思路就没有出路;没有创新就没有灵魂;没有激情就没有事业。

　　暑假怎么过?制订规划很重要。人一上百,五颜六色。制订规划,突出个性特色？怎样寓教育于活动之中?怎样针对自己的学习薄弱环节,有针对性地完善弥补?预则立,不预则废。脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里,显然是不行的。

　　■首选看奥运

　　2008年奥运会正好在暑期举行，学生们不妨先制订计划,哪些内容必看(例如开幕式,例如中国夺牌强项),哪些内容根据自己兴趣所在有选择地观看,哪些内容对培养自己的意志品质不无益处(例如马拉松,那坚持到最后的选手的顽强毅力)等,事先都要初步考虑,这对在学生时代就逐渐形成“少年老成”的性格魅力大有帮助。

　　■劳逸要结合

　　观看电视节目时间不宜过长,尤其是中小学生,不要因为观看奥运而影响睡眠,不要扰乱自己的生物钟。看奥运也不必无休无止,该休息就休息,再有吸引力的项目,也不能与身心健康同日而语。对自己该出手就出手,剪不断理还乱,优柔寡断,不应该是当今青少年的性格特征。性格就是命运,善于克制自己的欲望,具有坚忍不拔的性格是成才的重要基础。

　　■关键要适合

　　每个人应该对自己认真加以分析，哪些活动自己最需要？哪些活动最可能？健康投资，文体活动，学生暑期最需要；而哪种健康投资，文体活动最能实现“投入少而产出多”？根据我的调研，其中就包括登山。江苏有不少山，云龙山，狼山，花果山等等。南京紫金山本身就是大氧吧。大学生登山，不仅可以锻炼身体，还可以观察人生，感悟人生。因为，比知识更重要的是经验，比经验更重要的是悟性。

　　■其他推荐方案

　　登山。登山可以感受人们的精神面貌，从登山口号的不同提法，可以受到诸多启迪。那些效益好的单位喊的口号是“苦不苦，想想红军二万五；累不累，想想革命老前辈！”而那些效益不好的单位则喊出“爬山累不累？想想医药费贵不贵！”的心声。去和效益不好单位的员工聊聊吧，听听他们的肺腑之言：“现在效益不好，不等于永远效益不好。此时不